Pour devenir médecin ou maçon il faut s’entraîner afin de maîtriser cet art.
De même, devenir heureux est un processus qui demande de l’exercice.
Ces ateliers permettent de s’entraîner.
Chaque atelier de 2 heures a un thème différent mais selon les mêmes principes de fonctionnement :
- Une causerie.
- Un échange sous forme de questions et réponses.
- Une marche méditative.
- Une méditation guidée.
- Un temps de partage autour d’une tasse de thé pour ceux qui le veulent.
Ces ateliers sont gratuits.